Unsere Tanzkurse für Erwachsene: 

Paartanzkurs für Erwachsene

Mit Walzer, Cha Cha Cha, Tango & Co fit für jedes Parkett!
Damit fängt jeder an: mit dem Grundkurs. Genau richtig für alle, die die Standard- und Lateintänze kennenlernen oder ihr „verloren gegangenes“ Wissen wieder auffrischen wollen. Neben den Tänzen des Welttanzprogramms – Langsamer Walzer, Tango, Cha Cha Cha, Rumba, Samba, Foxtrott, Wiener Walzer und Jive – gibt es auch eine kleine Einführung in Discofox. 

Für alle die mehr wollen: 
der Fortgeschrittene Kurs (mit Vorkenntnissen) oder der fortlaufende Kurs (für die, die das Tanzfieber gepackt hat) im 
La Danza „Tanzclub“ .
Unsere Kurse bauen nacheinander auf!

Tanzclub La Danza

Für alle die nicht mehr aufhören wollen: der fortlaufende Kurs (für die, die das Tanzfieber gepackt hat) im La Danza „Tanzclub“  Die Tänze werden zusätzlich mit neuen Figuren und technischen Details ergänzt. Zudem kommen mit Paso Doble und Quickstep noch weitere Tänze des Welttanzprogramms dazu. 
 
Einstieg jederzeit möglich!

(Voraussetzung jedoch dafür sind der Anfänger- u. Fortgeschrittenen Kurs)

Damit unser Tanzparkett geschont wird, bitten wir darum, saubere Wechselschuhe, vorzugsweise Tanzschuhe mitzubringen. 

Club Vital-Dance 55+

Speziell für Frauen und Männer ohne Tanzpartner - Schwungvoll und aktiv ins Alter! Das Tanzstudio La Danza bietet Menschen im Alter von 55+ ohne Tanzpartner die Spaß und Freude an Rhythmus und Musik haben eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Tänzen! Das Linedance Konzept beinhaltet leichte tänzerische Elemente aus verschiedenen Tanzstilen, die jeder schnell ausführen kann. Das Unterrichtstempo wird individuell an die Lerngeschwindigkeit der Teilnehmer angepasst. Zu uns kann jeder allein kommen! Der Schwerpunkt dieses Kursangebotes liegt NICHT auf dem paarweisen Gesellschaftstanz sondern auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik zu tanzbarer Musik. In bequemer Kleidung wird in lockerer Atmosphäre getanzt. Das schafft eine freundliche Stimmung und neue Kontakte. Tanzen als ganzheitlicher Aspekt! Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem und die mentale Vitalität. Eine wirksame Möglichkeit der Demenz entgegen zu wirken ist Tanzen! Beim Tanzen trainiert man beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Tanzen ist Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen. Studien belegen den Erfolg!

Yoga für Erwachsene 

Bewegung - Atmung - Meditation

Finde deine Balance in diesem Vormittagskurs, um geerdet und ausgeglichen ins Wochenende zu starten.
Alle Level sind herzliche willkommen. In unserem schönen großen Raum sind bereits Matten vorhanden, aber bring auch gerne deine eigene Matte mit.
Solltest du sowieso schon weitere Props, wie Yogablöcke oder eine Yogagurt haben, kannst du diese natürlich auch gerne einpacken.

Freitags 10:30-11:30 Uhr
Kursleitung: Carolin Sternberg von Jetzt Yoga 

https://www.jetzt-yoga.info/kursangebote/